Велемудр » Blog Archive » Мята дарит успокоение и снимает усталость

Мята дарит успокоение и снимает усталость

Опубликовал: welemudr     Категория: Здрава-Целительство

https://i.ytimg.com/vi/aaesD2VJXRE/hqdefault.jpg

Мяту высоко ценили ещё в древней Греции и Риме.Считалось что её аромат поднимает настроение и способствует весёлой застольной беседе, поэтому залы для пиршеств обрызгивали мятной водой, а столы натирали мятными листьями.

Для снятия усталости ног нужно 100г мяты и и цветков липы залить крутым кипятком и настаивать пол часа. Залить в ёмкость и подержать в ней ноги 15-20 минут. Когда стопы распарятся, их можно слегка помассировать.

Лучшее время для сбора мяты Июнь (желательно полнолуние). Листья стоит собирать до цветения, сушить в тёмном прохладном месте, хранить в плотно закрытых ёмкостях.

Ароматное вещество из листьев мяты, состав

Листовые пластинки растения на 3% состоят из эфирного масла. Его основные компоненты:

  • ментол;

  • лимонен;

  • ментон;

  • пинен;

  • фелландрен;

  • цинеол;

  • жасмон;

  • дипентен;

  • пулегон;

  • органические кислоты (уксусная, валериановая).

Большинство из этих веществ — терпеноиды, способные уничтожать болезнетворные микробы. Наиболее мощный из них — ментол, составляющий 50%  масла мяты.

При нанесении на кожу или приёме внутрь ментол активизирует нервные рецепторы, что приводит к сужению поверхностных сосудов и расширению внутренних. В результате снимаются спазмы и исчезают боли в желудке и сердце, устраняется мигрень. Воздействуя на нервные окончания кишечника, ментол усиливает перистальтику и улучшает переваривание пищи.

Чай с мятой – в чем польза

В горячей воде свежие или сухие листья растения активно отдают витамины и эфирное масло. Фиточай помогает затормозить развитие ОРВИ или гриппа, избавиться от головной боли и усталости.

На дневную порцию напитка понадобится 1 ст. ложка сухой травы и стакан кипятка. Ингредиенты помещают в обычный заварочный чайник. Через 15 мин фиточай можно пить, наливая через ситечко.

Средство употребляют трижды в день, по трети стакана перед едой. Если необходимо избавиться от болей в животе и тошноты, состав настаивают дольше — полчаса.

Эфирное масло мяты, применение

Маслянистая субстанция, добытая из листьев и соцветий травы — отличное сосудорасширяющее, асептическое и успокоительное средство. Его используют в следующих ситуациях:

  • Мигрень. На кончики указательных пальцев берут по капле мятного масла и лёгкими втирающими движениями наносят на лоб и виски.

  • Изжога и несварение желудка. Добавляют 2 капли продукта в чашку с зелёным чаем, размешивают и пьют за 15 мин до еды.

  • Простуда. В большую кастрюлю с горячей водой капают 10 капель масла, накрываются пледом с головой. Вдыхают пар в течение 10 мин. Процедуру проводят по утрам и вечерам, пока не пройдут кашель и насморк.

  • Ангина. В стакане тёплой воды (+50ᵒ С) разводят 2 капли масла. Полощут горло 5-6 раз в день. Средство дезинфицирует носоглотку, снимает отёк и боль.

Источник

Комментирование закрыто.