Велемудр

(Аз есьм на сайте  «Велемудр» и в телеграм-канале  https://t.me/welemudr1)

Очень много времени проводите в обществе, да и ещё и в дамском коллективе, а молчать не получается, то волей не волей мы получаем негатив — происходит это даже со словами, то есть во время разговора, а вы и не поймёте потом, почему не очень хорошо себя ощущаете, и вдруг появляются новые проблемы со здоровьем, которым и взяться то не от куда, кстати, не редко во время разговоров, а особенно жалоб происходит сброс некоторых проблем со здоровьем на слушателя — не работает это лишь на полностью «черствых» товарищах, но люди которые таким занимаются обычно могут очень неплохо располагать к себе собеседника. Поэтому так важно очищать себя от чужого негатива, одновременно, укрепляя здоровье и поможет нам упражнение «полное очищение» вам нужно только сделать наклон — давайте о нём поговорим .

Упражнение «Полное очищение» пришло к нам из древних комплексов гимнастики, в действии которых нам всем сомневаться не приходится, но вот такие упражнения я ищу не часто, хотя они нужны и очень, поэтому задалась вопросом и решила найти что-то полезное не только для здоровья, но и очистки от чужого негатива — ощущения после него очень приятные, появляется лёгкость, будто тонну груза сняли и стало намного легче, вы будете готовы двигаться дальше — не знаю, как точно передать ощущения, но это стоит попробовать, тем более сложного здесь нет ничего — один наклон вперёд и немного работы головой и ничего более, давайте подведём небольшой итог того, что получают от упражнения «Полное очищение»:

• подойдёт всем тем, кто много времени проводит в обществе и получает много негатива от людей, потом чувствуя вялость, усталость, раздражение и проблемы со здоровьем не редкие

• вы просто устали и хотите «освежиться»

• укрепляет здоровье физического тела

• укрепляет дух, убирает весь чужой негатив, неприятное ощущение после бесед

Как делать упражнение «полное очищение»:

Главное здесь не спешить и делать всё вдумчиво, а движения мягкие и плавные.

• мы стоим прямо, руки опущены вдоль тела

• и начинаем плавно и медленно нагибаться вперёд, опуская руки к полу или ногам, если вы не достаёте до пола, наклоняйтесь до того момента, чтобы не было дискомфорта (касаться руками пола нам и не нужно)

• теперь на несколько минут остановитесь и представьте, что с ваших рук стекает вся негативная энергия, она с каждым разом всё чище и чище — интуитивно вы поймёте, что уже хватит и можно также плавно выпрямляться

Я в конце ещё встряхиваю руками, но это не обязательный момент, а личные предпочтения и потребность. Сразу могу сказать о небольшом недостатке упражнения, если у вас несколько повышены значения АД, то лучше вам обождать и не делать, есть ещё вариант без наклона, но давайте я не буду сразу сваливать несколько упражнений — если вас оно заинтересует напишите пожалуйста в комментариях, что вы бы хотели о таком упражнении узнать — возможно я сделаю опрос ниже.

Надеюсь данная практика была вам полезна и интересна, и вы сможете с этим упражнением быстро восстанавливаться. Пишите и делитесь своим мнением

Источник

Метки: негатив, сброс

5 комментариев на “Сбрасываем с себя весь чужой негатив”