Выполнять дыхательное упражнение йогов «полное дыхание».
Полное йоговское дыхание состоит из трех типов дыхания – нижнего, среднего, верхнего. Осваивается техника выполнения, начиная с нижнего.
Комментарии к записи Дыхательные упражнения для очищения легких и бронхов отключены